سنوات لم أعشها.. النضج الحقيقي حين تواجه الماضي بشجاعة

هبة بريس – ياسين الضميري

بعد كل السنوات التي قضيتها في الزنزانة، اكتشفت أن أصعب التحديات ليست دائما القسوة أو القيود الجسدية، بل مواجهة ذكريات الألم القديمة، خصوصا شعور الخيانة الذي لا يختفي.

في هذا اليوم، جاء الموقف بطريقة غير متوقعة، عندما لاحظت تصرفات أحد الزملاء تجسد بعض المواقف التي عشتها سابقا مع الجار الذي خانني، ومع اللحظة التي فقدت فيها ثقتي في من حولي.

في البداية شعرت باندفاع الغضب والحنين للألم القديم، كل ذكريات الخيانة السابقة عادت لتظهر في ذهني، شعور بالخذلان، بالمرارة، بالخيبة، كان من السهل أن أغرق في هذه المشاعر، أن أتصرف بعنف أو أن أعزل نفسي عن الآخرين، لكنني كنت أعلم أن الرد بالماضي لن يحل شيئا، وأن التسرع أو الانفعال سيكون خطأ كبيرا قد يضر بعلاقتي مع الزملاء ويعيد إلي شعور الألم القديم.

اخترت أن أراقب الوضع بهدوء، كل حركة، كل كلمة، كل نظرة، كانت مهمة، شعرت أنني أحتاج إلى ضبط نفسي بالكامل، لأن أي رد فعل مبالغ فيه سيعيدني إلى تلك اللحظة الماضية التي كنت فيها ضحية الخيانة والخذلان.

هذه المرة كنت أملك الوعي الكامل بأهمية السيطرة على النفس، بأهمية التفكير قبل التصرف، وبأن النضج النفسي الحقيقي يظهر في اللحظات التي تواجه فيها الماضي المباشر.

بدأت المحادثة معه بهدوء، دون إظهار أي غضب أو اتهام مباشر، استخدمت كلمات مدروسة، أسئلة بسيطة لمعرفة النية وراء تصرفاته، وحاولت أن أفهم السياق بدل أن أترك الأحكام السريعة تتحكم بي، شعرت أن هذا النهج الهادئ يمثل القوة الحقيقية، قوة تتجاوز العضلات أو الصراخ، قوة تعتمد على العقل والتحكم بالعواطف والخبرة السابقة.

مع مرور الوقت، بدأت أفهم أن الموقف ليس تكرارا للخيبة السابقة، بل اختبارا لقدرتي على التكيف والنضج، لم أعد ذلك الشاب الذي فقد أعصابه بسهولة، بل شعرت أنني أستطيع أن أتعامل مع المواقف المؤلمة بوعي كامل، أن أستفيد من الخبرات السابقة للتصرف بحكمة، وأن أتحكم في نفسي حتى أثناء مواجهة مشاعر الألم العميق.

التأثير النفسي لهذا الاختبار كان عميقا، شعرت بأنني لم أعد ضحية لماضي، بل قادر على استخدام تجاربي السابقة لبناء قوة داخلية، لبناء القدرة على مواجهة الخيانة أو الألم النفسي الجديد بطريقة هادئة وواعية، كل لحظة مواجهة شعرت فيها بالتحكم الكامل على نفسي كانت بمثابة تأكيد على نضجي النفسي ونمو شخصيتي داخل هذا المكان المغلق.

الجانب الاجتماعي للزنزانة ساعد أيضا في تجاوز هذا الموقف، الصداقات التي بنيتها، التحالفات الصغيرة، الدعم الصامت من زملائي، كل هذا منحني ثقة إضافية لأتعامل مع الموقف دون أن أغرق في الألم أو أتصرف بشكل مبالغ فيه، شعرت أن العلاقات الإنسانية، حتى في أصعب البيئات، تمنح الإنسان فرصة للسلام الداخلي والتحكم في النفس.

مع مرور الأيام، أصبح الموقف السابق درسا جديدا أضيفه إلى خبراتي، شعرت أنني لم أعد أتعامل مع الحياة داخل الزنزانة فقط بشكل آني، بل أصبحت أستطيع استخدام كل تجربة سابقة للتخطيط لمستقبلي، للتعامل مع المواقف المؤلمة، وللتأكد من أن الماضي لن يسيطر علي مرة أخرى، شعور السيطرة على المشاعر أصبح أساس حياتي اليومية، شعور يمنحني الثقة لمواجهة أي موقف جديد.

حتى الآن، شعرت لأول مرة أن النضج النفسي الحقيقي يظهر عندما تواجه الألم القديم بنفس عقلاني هادئ، دون أن تتركه يتحكم في تصرفاتك أو شعورك بالسلام الداخلي، شعرت أن القوة الحقيقية تكمن في القدرة على مواجهة الماضي بدون أن تتحول الذكريات المؤلمة إلى سلاسل تقيد حياتك الحالية، شعور يعزز قدرتك على التكيف والنمو النفسي حتى في أصعب الظروف.

في النهاية، أحسست لأول مرة أن مواجهة شبح الخيانة لم تكن مجرد اختبار للصبر، بل كانت اختبارا للنضج، للتحكم بالعواطف، للقدرة على تحويل الألم إلى قوة داخلية، شعور جعلني أكثر استعدادا لمواجهة تحديات أكبر في المستقبل، و أكد لي أن القوة الحقيقية ليست في ما حولك، بل فيما تبنيه داخل نفسك من وعي وتحكم وتوازن نفسي.

-يتبع-